まずは骨盤を綺麗にしましょう!
男性も女性も美尻が素晴らしいと思います。骨盤は背骨の下にあり、体重を支える基礎です。
基礎が不安定だとその上にあるもの全体に影響が出ます。
身体の土台「基礎」である骨盤を安定させ、支柱である背骨を整えることでバランスの良い状態が出来ますよ!
基礎が安定すると予想外の事が身体の隅々に起こり始めます^ ^
ボディケア、フットケアを担当しています!
お客様に日頃の身体の疲れ、心の疲れを少しでも癒して頂いて、ホッと一息ついていただける場所にしていきたいと思っております。
院長と同じアカデミーで勉強中!
日々の施術や運動指導をさせていただく中で、私自身も新しく学ぶこと、気づくことはたくさんあります。例えば身体の動かし方など、お客様一人一人に合わせた運動指導が必要となりますが、そういった指導においては私自身も一緒に実践することで、お客様と共に考えて成長していける楽しみを実感しています。わからないこと、お悩みなどはお気軽に当院へご相談ください。
ダイエット=体重減量ではありません。
トレーニングした後は身体がきつい、重いのは当たり前だと思っていませんか?ATCには、ここだけのパーソナルトレーニングがあります。健康にダイエットしませんか?